¿Hay buenas razones para beber alcohol?
Han habido noticias en las ultimas semanas que han estado relacionadas con el consumo de alcohol, por lo cual se llego a la pregunta: ¿hay alguna buena razón para beber alcohol? ¿Es una práctica defendible? Tal vez lo sea, tal vez no lo es. Pensé que el asunto merecía una mayor atención.
¿Cuáles fueron las noticias que encontré que provocaron esta pregunta?
En todo el país ha sido muy sonado que hace unos días en la Ciudad de México en la Avenida Reforma (una de las principales vialidades de esta metrópolis) un conductor en estado de ebriedad destrozo su auto y en el accidente asesino a las cuatro personas que lo acompañaban y el salio ileso de tal tragedia.
Todos conocemos a alguien que 'maneja mejor borracho' o que 'no se acuerda de cómo llegó a la casa'. Muchos hemos visto más de una vez a alguna persona necia en manejar su automóvil, pese a que apenas puede mantenerse en pie
La otra noticia que nos hizo pensar a las personas que escribimos estos artículos fue acerca de las cualidades cancerígenas del alcohol.
Recordamos que el consumo de alcohol está relacionado con muchos tipos diferentes de cáncer-un hecho desconocido para la mayoría de las personas si beben o no.
Encima de eso, me encontré con una imagen de antes y después de un hombre que había estado un año sin beber alcohol. En el antes de la foto, se puede apreciar al hombre con un aumento de peso que podría estar asociado con su consumo (debido a las calorías en el alcohol) o tal vez no lo es. En el cuadro después, el definitivamente ha adoptado un estilo de vida más sano con todo lo que esto conlleva.
El consumo de alcohol a nivel mundial
Por supuesto, no sólo México sufre problemas derivados del consumo de alcohol. Existen problemas en cualquier lugar del mundo donde el alcohol es elaborado, destilado o enviado. Según el informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de 2014 sobre el alcohol y la salud, 3,3 millones de personas pierden la vida cada año debido a problemas relacionados con el alcohol.
Mientras que la mayoría de la gente sólo sabe el daño que el alcohol causa en el hígado, causando cirrosis, el informe señala que hay más de 200 problemas de salud causados o empeorados por el consumo de alcohol. Estas condiciones incluyen:
- Insuficiencia hepática
- Trastorno del espectro alcohólico fetal (una enfermedad incurable a lo largo de toda la vida)
- Los cánceres orales
- Pancreatitis (inflamación del páncreas que puede ser fatal)
- Cáncer de la laringe o esófago
- Violencia interpersonal
- Suicidio
- Caídas, quemaduras, ahogamientos
- Diabetes
- Tuberculosis
- Neumonía
- Cáncer de hígado
- Enfermedad del corazón
- Cáncer colonrectal
- Cáncer de mama (en mujeres)
Las muertes producidas como resultado del consumo de alcohol vienen acompañadas cada vez mas frecuentemente de enfermedades cardiovasculares causadas o empeoradas por el consumo de alcohol, la diabetes o las enfermedades gastrointestinales, incluidos los cánceres. En total, la OMS estima que el 5,9% de todas las muertes en el mundo son atribuibles al alcohol. Por supuesto, los accidentes de tránsito son otra fuente de daños relacionados con el alcohol y la muerte.
¿Existe alguna razón para beber?
¿Hay razones lógicas en el otro lado de la escala? ¿Por alguna razón debe beber la gente? Muchas personas se consuelan con la idea de que el vino tinto tiene antioxidantes beneficiosos. ¿Así que esto justifica el consumo de vino tinto? Veamos la cantidad de antioxidantes en una variedad de consumibles para ver cómo se compara el alcohol.
A diferentes alimentos se les asigna un número basado en lo bien que el alimento protege a las células del daño. Cuanto mayor sea el número, más valioso será el alimento como fuente de antioxidantes.
Según el Dr. Josh Ax, aquí están los diez mejores alimentos para proporcionar antioxidantes:
- Bayas de Goji: 25,000
- Arándanos silvestres: 14.000
- Chocolate negro: 21.000
- Pacanas: 17.000
- Alcachofa: 9.400
- Bayas de saúco: 14,000
- Frijoles: 8.400
- Arándanos: 9.500
- Moras: 5,300
- Cilantro: 5.100
- El vino tinto en 4.523 ni siquiera rompe los diez primeros.
Las especias y hierbas tienen puntuaciones aún más altas!
- Clavo: 314.446
- Canela: 267.537
- Orégano: 159.277
- Cúrcuma: 102.700
- Cacao: 80.933
Parece que una taza de cacao caliente va mucho más lejos que un vaso de cabernet.
Ciertamente, hay bebedores que se sienten más relajados y sociables cuando beben. Para algunas personas, sin embargo, beber se convierte en una situación peligrosa de la cual dependen demasiado en lugar de fijar sus vidas y desarrollar las habilidades vitales esenciales para que puedan estar más cómodos en sus propias pieles.
Entonces, ¿hay buenas razones para beber alcohol? No estamos diciendo que nunca debes tomar una copa. Pero cuando se examinan los hechos y las cifras de la actividad, es obvio que no hay justificación para dejar que la frecuencia o el volumen salgan de control.
REFERENCIA
https://www.narconon.org/blog/are-there-any-good-reasons-to-drink-alcohol.html
